uaplace

19 Февраль, Понедельник 2018

Береги себя

Боль в спине

Вступило в поясницу”, “прострел”, “сильная боль в спине, отдающая в ногу”, - так обычно говорят о своих ощущениях, вызванных остеохондрозом позвоночника. При этом заболевании страдают диски – хрящевые прокладки между позвонками, из-за чего межпозвонковые отверстия суживаются и выходящие через них спинномозговые нервные корешки ущемляются. Это-то и вызывает сильную боль. Но если страдающие остеохондрозом научатся правильно сидеть, стоять, лежать, то боль они могут предупредить или уменьшить.

Мясо птицы защищает женщин от болезней сердца

Питательное вещество, содержащееся в темном мясе домашней птицы, может обеспечить женщинам защиту от ишемической болезни сердца. К такому выводу пришли сотрудники медицинского центра Langone при Университете Нью-Йорка (США).

Кухня Средиземного моря: удар по болезням

Знаешь, почему жители средиземноморских стран намного реже страдают от болезней головного мозга? Да просто они правильно питаются.

С запретом на курение количество курильщиков увеличилось

Власти Испании год назад запретили курение в общественных местах, барах и ресторанах, однако уровень курения в стране не уменьшился, а наоборот вырос.

Кофе сохраняет здоровье и долголетие головного мозга

Кофе помогает нейронам поддерживать нормальный обмен веществ во время диабета, что в свою очередь замедляет их старение и содействует головному мозгу в выполнении его задач.

Почему полезно есть яйца?

В университете Северной Каролины в США ученые провели исследования, которые доказывают, что, регулярное употребление яиц, позволяет предотвратить рак молочной железы. Такими свойствами яйца обладают благодаря наличию в их составе холина – витамина группы В.

Слишком сладкая жизни и ее последствия

Не можете провести и дня без сладкого пирожка? Это еще не значит, что вы попали в полную зависимость от сахара. Но учёные считают, что мозг привыкает к веществам (серотонину и допамину), вырабатываемым под влиянием сахара. Конечно, с героином сахар сравнить нельзя, однако…

Как прийти в норму после праздников

Глобальная задача нормализации собственной жизнедеятельности делится на несколько конкретных: разгрузить организм, вывести лишнее, восполнить потерянное, войти в правильный ритм питания, заново привыкнуть к будильнику, не допустить хандры и в бодром настроении вернуться к рабочему процессу. Задачи понятны. А вот как их решить, StarHit проконсультировался у директора НИИ натуротерапии Сергея Арсенина.

Как надежнее всего бросить курить

Специальные никотиновые пластыри помогают избавиться от курения ничуть не лучше, чем сильная воля самого курильщика и его упорство в стремлении покончить с этой вредной привычкой.

Страница 10 из 17