uaplace

19 Август, Воскресенье 2018

Береги себя

Еда долголетия

От того, что мы едим, зависит наш иммунитет, красота и молодость, поэтому стоит как можно раньше обзавестись здоровыми пищевыми привычками.

Как не умереть от сердечного приступа

Проблемы с сердцем необходимо решать вместе с медиком, но до приезда врачей, нужно успеть себя спасти

Телефоны и интернет провоцируют проблемы психики у студентов

Люди, которые признались в зависимости от мобильных телефонов и интернета, чаще имели более выраженные признаки депрессии и тревожности.

Коктейль здоровья: в чем польза теплой воды с лимоном

Простой утренний ритуал принесет максимум пользы

Как ухаживать за лицом: пять элементарных правил

Накупать скрабов, тоников, ватных дисков, и ухаживать за своим лицом утром и вечером – удел не только женщин. Мужики тоже это делают – для того, чтобы выглядеть красивее и моложе.

Если вы слишком много спите: 7 рисков для здоровья

Ученые установили, что люди, которые спят более 10 часов в сутки, сильнее подвержены депрессивным состояниям, чем другие

Как ухаживать за кожей рук во время морозов

Как только наступает сезон холодов, открытые участки кожи, а чаще всего – руки, страдают больше всего. В результате мы получаем трещины, шелушения, заусеницы и огрубевшую кожу.

Как расстаться с болезненным прошлым

Есть истории, которые забыть совсем не получится

К самым тяжелым ситуациям относится потеря близких, аварии и катастрофы, тяжелые болезни и зависимости, в том числе и близких людей. Здесь не обойтись без помощи специалиста. Но множество плохих воспоминаний можно стереть из памяти и своими силами, пишет econet.ru.

8 навыков эмоционального здоровья

Из-за чего происходят трудности с мотивацией, откуда берутся лень и эмоциональная усталость? Почему вы словно «выжатый лимон» и все, о чем мечтаете, - чтобы вас оставили в покое? Практикующий коуч Анжела Ястреб рассказывает, как сохранять эмоциональное и чувственное здоровье несмотря на погоду, котировки, курс валют, тарифы и прочие цивилизационные кризисы

Страница 4 из 17