uaplace

19 Февраль, Вторник 2019

Береги себя

5 способов помочь кишечнику

Кишечник не только выводит из организма все лишнее, но еще и вы¬полняет другие важные задачи. Как мы можем его простимулировать?

Йога для активных и йога для ленивых

"Некоторые любят погорячее", утверждает Дмитрий Яценко, а некоторые – нет. Но, когда речь идет о занятиях йогой, правы и те, и другие.

Чем вредно женское курение: выбери здоровье

Ты слышала от людей: "Сигарета не украшает женщину"? Скорее всего, да, и выражение донельзя правдивое. Другой вопрос, что сигарета и мужчину не особо-то и украшает, но сейчас не об этом.

Как правильно просыпаться по утрам

Специалисты советуют начинать день без спешки и под музыку

Хрустят суставы: что делать

Хрустят суставы  - это беспокоит практически каждого второго жителя Украины после тридцати лет.

Что поможет забыть о крепатуре

Крепатура, или боль в мышцах после тренировки, - очень неприятное ощущение, которое может испортить жизнь на несколько дней. Но существуют методы, которые успешно помогают снять эти ноющие боли.  Для понимания их действия рассмотрим, почему все-таки появляется крепатура и как от нее избавиться.

Cильные переживания по поводу будущего могут привести к истощению нервной системы

Практически у каждого человека в жизни случаются какие-то трудности, есть нерешенные глобальные вопросы: не складывается с работой, не удается устроить личную жизнь или решить квартирный вопрос, появились проблемы с детьми, родителями, супругом (супругой).

Как очистить организм: Детокс-план на день

После многочисленных праздничных застолий твое тело нуждается в здоровой пище. Предлагаем твоему вниманию однодневный детокс-план, который предполагает потребление не слишком калорийных блюд из сезонных продуктов, содержащих клетчатку и питательные вещества, необходимые организму.

Томат - секретное оружие против болезней

Ликопин из томатов изменяет гормональный фон у женщин

Страница 6 из 18