uaplace

19 Февраль, Вторник 2019

Береги себя

Плавание: Какими должны быть тренировки в бассейне

Узнай, как нужно тренироваться в бассейне, чтобы занятия дали хорошие результаты.

Постоянные переживания и зацикленность на проблемах отнимают у человека пять лет жизни

Чтобы из-за стрессов не нажить проблемы со здоровьем, надо постараться стать оптимистом

Телевизор убивает сперму

Длительные просмотры телевизора, сидячий образ жизни и недостаточная физическая активность губительно сказываются на количестве здоровых сперматозоидов у молодых мужчин. В то же время никакого существенного влияния курения, алкоголя и психоактивных веществ на качество мужского семени не установлено.

Если болят пальцы и не сжимаются в кулак, нужно обратиться к ревматологу

Часто бывает, что человек просыпается ночью из-за того, что у него ноет локоть или плечо, крутит колено. Сделал массаж, намазал мазью — стало легче. Но со временем боль усиливается, приступы повторяются чаще.

Чтобы улучшить память, рекомендуется читать стихи и ходить в спортзал

Специалисты советуют постоянно интересоваться чем-то новым, активно отдыхать, а также есть морепродукты

Какие продукты нельзя есть на голодный желудок – список

Голодный человек не слишком привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. В то же время, некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуется. Какую? Перед вами 10 примеров такого противоречивого способа перекусить.

Диетологи рассказали, как снять новогоднее похмелье

Перед употреблением спиртного необходимо съесть жирную пищу, советуют диетологи. Снимать похмелье рекомендуют старым традиционным способом — употреблением огуречного рассола. Рассол увеличивает циркуляцию крови и снимает интоксикацию. Но могут возникнуть проблемы с отечностью.

Ежедневные прогулки продлевают жизнь на 4,5 года

Ученые пришли к выводу, что долгожители чаще всего встречаются среди тех, кто посвящал 7,5 часов в неделю прогулкам быстрым шагом или легким физическим упражнениям.

Регулярный просмотр телевизора укорачивает жизнь на пять лет

Австралийские ученые пришли к выводу, что просмотр телепередач по эффекту можно было сравнить с прочими факторами хронических недугов — отсутствием физической активности, курением и ожирением.

Страница 8 из 18