Если вы решили похудеть или просто перейти на правильное питание, то начинать нужно со смены ваших пищевых привычек.

Железо – важный минерал, необходимый человеческому организму для нормального функционирования.

С целлюлитом в течение жизни сталкиваются 80-90% женщин, независимо от их текущего веса.

Диетологи заявили, что, овсяная каша не является лучшим продуктом для завтрака

Мотаешься в пленку, чтобы сжечь побольше жира? Качаешь пресс и веришь, что на брюхе появятся кубики? Заливаешься литрами воды? Зря. И вот почему.

В 2015 году у Ее Величества было более 300 публичных выходов – больше чем у Кейт, Уильяма и Гарри вместе взятых.

Диетологи назвали популярные "здоровые" продукты питания, которые лучше избегать в своем рационе.

Оливье Буркен – официальный диетолог Олимпийской спортивной конфедерации Швейцарии. С ним встретилась Алена Пономаренко и выяснила, что, как и когда нужно есть, чтобы похудеть.