uaplace

22 Май, Среда 2019

Фитнес и диеты

Как худели раньше: три странные диеты из прошлого

Люди всегда серьезно относились к своим пищевым привычкам. Во-первых, потому что это то, что сопровождает нас на протяжении всей жизни, во-вторых, это имеет важное культурное значение, и наконец-то, это непосредственно влияет на наше здоровье и самочувствие. Как же раньше боролись с лишними килограммами?

Как ускорить метаболизм

Метаболизм — биохимический процесс, который превращает еду в энергию. Для того, чтобы он тикал как часики, и протекал как можно быстрее, пользуйся следующими приемами.

О том, как получать удовольствие от фитнеса

Как выбрать тренера, надолго похудеть, научиться танцевать «гоу-гоу» и обратить флирт в свою пользу — «Стиль жизни» поговорил с тренером, директором направления групповых программ World Class и выяснил, как получать от фитнеса настоящее удовольствие.

Сколько должна длиться идеальная тренировка

Думаешь, чтобы натренировать идеальное тело, нужно каждый раз вкалывать не меньше часа, а то и все три? Как бы не так: для того, чтобы накачаться, хватит и...

5 самых эффективных диетических специй

Доктор Дюкан рекомендует самые полезные приправы

Диета богинь: разбираем правила похудения по-гречески

Без голоданий, физнагрузок и сухого закона

Выбирай свой фитнес open air

Глоток свежего воздуха на тренировках не помешает.

Йога и секс

"Любите, девушки, простых романтиков, отважных летчиков и моряков", но и йогинов вниманием не обделяйте. Дмитрий Яценко утверждает, что их "нижние центры" активированы и заслуживают вашего пристального внимания.

Как советуют худеть французские диетологи женщинам?

Как известно, французы – признанные эксперты в мире моды, красоты и здоровья. Поэтому к их советам прислушиваются и убеждаются в их правоте.

Страница 2 из 10