uaplace

24 Апрель, Вторник 2018

Фитнес и диеты

О том, как получать удовольствие от фитнеса

Как выбрать тренера, надолго похудеть, научиться танцевать «гоу-гоу» и обратить флирт в свою пользу — «Стиль жизни» поговорил с тренером, директором направления групповых программ World Class и выяснил, как получать от фитнеса настоящее удовольствие.

Сколько должна длиться идеальная тренировка

Думаешь, чтобы натренировать идеальное тело, нужно каждый раз вкалывать не меньше часа, а то и все три? Как бы не так: для того, чтобы накачаться, хватит и...

5 самых эффективных диетических специй

Доктор Дюкан рекомендует самые полезные приправы

Диета богинь: разбираем правила похудения по-гречески

Без голоданий, физнагрузок и сухого закона

Выбирай свой фитнес open air

Глоток свежего воздуха на тренировках не помешает.

Йога и секс

"Любите, девушки, простых романтиков, отважных летчиков и моряков", но и йогинов вниманием не обделяйте. Дмитрий Яценко утверждает, что их "нижние центры" активированы и заслуживают вашего пристального внимания.

Как советуют худеть французские диетологи женщинам?

Как известно, французы – признанные эксперты в мире моды, красоты и здоровья. Поэтому к их советам прислушиваются и убеждаются в их правоте.

Что делать, если диета не работает

Специалисты рекомендуют отказаться от систематических голоданий и соблюдать некоторые правила питания

Кроссфит – быстрый способ улучшить форму

Александра Каминская опробовала кроссфит, самый изнурительный из всех видов фитнеса, которому обязаны своими телами Камерон Диаз, Джессика Альба и Джейсон Стэтхэм

Страница 1 из 9